盆踊り的Zumba

はい。今日も暑いです。

さて、スポーツジムに入会してから
早1年半が経ちました。
最初は尻込みしていたスタジオプログラム。
最近友人が入会し、一緒にいろいろと参加しています。
初めてのスタジオプログラムの記事はこちら
→ 「はじめてのスタジオ」

ストレッチ系、ヨガ系、ピラティス系
中には脳トレ系もあり
実際これが一番難しかったかも(笑)

先週、初めてダンス系プログラムに挑戦しました。
「Zumba(ズンバ)」
コンセプトはパーティー感覚でダンスを楽しむ。



基本的に音楽は流しっぱなしで
先生からステップなどの詳しい説明はなく
見よう見まねで踊ります。

そんなん…
私にできるわけがない。

先生は腰回りも手足の関節も柔らかく
流れるようにステップを踏み
とてもかっこいい。
それに比べて私は
あっちにバタバタ、こっちにバタバタ。
まるで鶏のよう。

あたふたしている間に45分間が終了。
それでも楽しかったので
家に帰ってから動画を検索してみました。
ちょっと復習してみようか。

子供達は大爆笑。
娘:「何それ?盆踊り?」
息子:「いや、盆踊りに失礼やろ」

ふん!そうやって母をバカにして!
ちょっとハマりそうなZumba。
脂肪燃焼効果を期待して
しばらく頑張ってみます。




ブログ気持玉

クリックして気持ちを伝えよう!

ログインしてクリックすれば、自分のブログへのリンクが付きます。

→ログインへ

なるほど(納得、参考になった、ヘー)
驚いた
面白い
ナイス
ガッツ(がんばれ!)
かわいい

気持玉数 : 4

面白い
ナイス
ガッツ(がんばれ!) ガッツ(がんばれ!)

この記事へのコメント

2018年08月04日 04:12
おはようございます。
かなりハードな動きですね。検診のたびに「何か運動してますか?」と聞かれるのがちょっとした苦痛です。これなら胸を張って言えそうですね。
2018年08月04日 14:26
リアルETさん

ありがとうございます。
きちんとやれば45分間で250kcal消費だそうです。それも帰りにアイスでも食べれば帳消しですが(笑)
ストレス発散になります。YouTube でリアルET先生もいかがでしょうか?

この記事へのトラックバック