復活ヨーグルト

昨日、義父の三回忌法要を終えました。

昨年の一周忌法要は
夫と息子がインフルエンザで行けず…。
2年前、お葬式当日は
娘がインフルエンザだった…。
今回は全員でお参りできてよかったです。

現在、小・中学校ともに
インフルエンザは落ち着いていますが
油断は禁物。

みかんでビタミンCを補給したり
免疫力アップをねらって
発酵食品をいろいろと食べたりしています。

ヨーグルトもそのひとつ。
最近はフルーツグラノーラにはまり
それにヨーグルトをかけて
家族で食べています。

そういえば昔
ヨーグルトを手作りしていたことがありました。
過去記事を検索したら
なんと5年前!

→ ケフィアヨーグルト

「幼稚園のお迎え」なんて書いてる。
時は流れたなぁ。

久しぶりに調べたら
「たね菌」もパワーアップしているみたいだし
また作ってみることにしました。

寒さもこれからが本番。
がんばって乗り切りたいですね。

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