頭寒足熱

子供達は7日が始業式でしたが、その後3連休だったので
今日から本格始動という感じです。
私もご近所ママ友とのウォーキングを再開。

それにしても寒い 
暖房費がもったいないなんて言っていられない。

雑誌を見ていたら「頭寒足熱の冷え取りスタイル」が載っていました。
「靴下やスパッツを重ね履きして下半身を重点的に温めることが鉄則」
ふむふむ。これはバッチリ。
ズボンの下にはヒートテックのレギンスを履き、
靴下はこれまたヒートテックを2枚重ね履き 

画像


これはフェリシモで買ったレッグウォーマー付きのチノパン。
裾にレッグウォーマーが縫い付けてあります。
見た目も温かそうで、家の中で履くにはgoodです。

問題は「頭寒」の方。
「上半身は薄着を心がける。冷やすことで血液のめぐりをよくするため
手首は衣類で覆わず、七分袖などで涼しく保つ」
そんなこと出来ますか?!

冬は私、タートルネックしか着ません。
首を出すなんて考えられない 
「頭寒足熱」への道は厳しいのです。

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